2015 女排大獎賽 Grand Prix 另文討論
宮下遙
2014 世界女排大獎賽（香港站），八月九日有 中國隊 vs 日本隊，記得去年的同樣比賽，中國出了個大錘手 朱婷，日本隊則有個新星 宮下遙，今年兩人都有來香港比賽，名字列在球員名單上。
看 中國 對 日本 的第一局，正選上陣的只有中國的 朱婷，日本隊的先發六人，卻沒有 宮下遙 的影子。結果中國女排在首兩局橫掃日本女子隊 25：16 和 25：14，很快就拿下兩個勝局，這是否大局已定呢？
第三局 日本隊 的主教練 真鍋政義，是要背城借一希望追回？還是放棄比賽轉而試陣呢？於是 宮下遙 上場當 Setter 二傳手，中國隊被這個換人，打亂了陣腳得分沒有以前兩局順利，中國隊先輸 0:3，1:3，1:4 才追到 4:4，兩隊膠著到 5:7，5:8 第一次技術暫停，之後 日本 16:14 中國，第二次技術暫停。
（看片) 留意攝影師和編導給了 宮下遥 頗多近鏡大頭的萌樣影像。
【新華社】年輕的中國女排不穩定性在第三局開局階段再次顯現。大比分２:０領先的情況下，女排姑娘們上來就被日本隊打了一個３:０。隨後的比賽裏，朱婷的幾次強攻得手發揮了穩定軍心的作用，中國隊在４:４追平比分後穩紮穩打，憑藉網前的優勢和後排的大力扣殺與日本隊膠著纏鬥。
儘管日本隊以１６:１４領先進入第二次技術暫停，但中國隊的姑娘們奮起直追，利用積極的跑動穩固防守的同時展開多點進攻。隨著曾春蕾一記暴扣得分，中國隊最終以 ２５:２２獲得了比賽的勝利。
嗜悲 看的是 myTV 的重播，頭兩局真的差一點睡著了，到第三局 宮下遙 落場， 嗜悲 立刻醒來了。
雖然，最後為日本隊上陣的 宮下遙 沒法扭轉敗局，但第三局 宮下遙 的表現，確實把中國先殺了一個措手不及，幸好日本隊的新戰術，還未練習到完美境界，中國才能保著勝利。
之後 嗜悲 上網查找，原來 日本隊的新戰術叫：MB1 Middle Blocker 即是由一個 MB 負責副攻手，增加了進攻的變化。
在 新浪體育網頁，解讀日本女排新戰術 MB1，強攻點增加攔網埋下隱患。。。。。。
【新浪體育：解讀日本女排新戰術 MB1 強攻點增加攔網埋下隱患】日本女排自去年大冠軍杯開始試驗了 MB1 的戰術，即只派上一名正牌副攻上場，充分利用多點強攻來加強進攻，但削弱了攔網高度。目前日本隊五戰皆負，証明這一效果並不明顯。
日本隊在奪得倫敦奧運會銅牌以後，隊內的三名副攻手 荒木繪理香、大友愛 和 井上香織 離開了國家隊。去年以來主教練 真鍋政義 試用了岩阪名奈、大竹里步、平井香菜子等人，但這些人各有問題，岩阪 攔網好但進攻弱，大竹 有進攻但攔網較弱，平井 則缺乏特點，缺乏打好快攻的副攻。
真鍋政義 認為日本女排身高、力量和世界強隊差距較大，那麼必須要另闢蹊徑才能取得突破。既然手中沒有好副攻，那麼不如就只上一個副攻，多上一個強攻手，加強強攻來彌補快攻和網口高度的缺失。
去年大冠軍杯日本隊第一次使用了 MB1 (MB 是副攻的英文 Middle Blocker 的縮寫) 戰術，即只上一名正牌副攻的戰術，和副攻 岩阪名奈 打對角的是接應 迫田佐織。在 迫田 輪到前排時，在兩點攻輪次她在四號位或二號位進攻，在三點攻輪次則退到三米線後面，在中間打後攻，充分利用她後攻比較出色的優勢，在前排形成三點強攻。這一打法的優點是強攻點增加了。
上一週期日本隊基本上靠 木村紗織 和 江畑幸子 兩人強攻支撐，迫田 是 江畑 的替補，日本隊接應新鍋理沙是保障型主攻，進攻較差。在實現了這一打法以後，日本隊能保証有三個強攻點。弱點是日本隊攔網高度明顯下降，迫田 身高只有 1.76米，面對比自己高出十幾釐米的強攻手，攔網相當吃力。另外她過去是端攔網手，讓她突然兩邊移動攔網，從技術角度也不適應。
本次大獎賽日本隊再次試驗這一戰術，幹脆讓正牌副攻 岩阪 留在國內，陣容中只有 山口舞 和 大野果奈 在日本國內聯賽打副攻。從上一週的比賽結果來看，這一戰術的效果並不明顯，日本隊三戰皆負，不過考慮到輸的對手是美國、俄羅斯和土耳其隊，完全否定這一戰術有些草率。今天對中國隊的第三局，日本隊撤下 大野果奈，讓 長岡望悠 站在副攻的位置，演練 MB1 戰術。
具體來說，日本隊站位是「二 - 副 - 主」的站位，這一站位保証 長岡 要打兩輪兩點攻，分擔 木村紗織 的進攻壓力。名義上她是副攻，其實她在前排時是在四號位或二號位進攻，和 木村 兩人在兩端打強攻，牽扯對方的攔網。
這一打法困難之處是，她和 木村 在兩端進攻的話，二傳就要在中間攔網，二傳 中道瞳 只有 1.59米，顯然無法擔此重任。如果兩人有一人去中間攔網，接下來進攻要換位，可能多少會影響進攻的節奏。因此我們看到打這一戰術時，日本隊多用 1.77米的高二傳 宮下遙。她的攔網顯然無法與正牌副攻相比，是網上的弱點。
宮下遙 今屆 2014世界女排大獎賽（香港站）
穿上日本隊的 19號球衣
在世界女排的歷史上，在 88年漢城奧運會上奪得銀牌的秘魯隊曾經使用 MB1 戰術，但秘魯隊當時唯一的副攻佩雷斯是和二傳站對角，另外四人在兩端進攻，二傳輪到前排時擔任中間攔網手，秘魯隊充分利用了四名端攻手的強攻，兩邊拉開進攻增加了對方的攔網難度，這也是當時身材矮小的秘魯隊能取得優異成績的成功打法。
目前來看，日本隊這一戰術還不算成功，網口經常被身材高大的對手輕鬆突破，光靠防守很難保証起球質量，進而無法組織有效的反擊，過去日本隊反擊速度快的優勢也消失了。
目前尚難斷言 真鍋政義 是否在今年世錦賽繼續使用這一戰術，但日本隊這種求新、求變、大膽的嘗試值得肯定，如果能夠成功，也為自己找到了一條新的出路，對於豐富世界女排的打法是有益的。
原來秘魯隊才是始創這個 MB1 戰術，日本人只是借來人家的意念，自己再加上一點改進。這不就是日本人在六七十年代到八十年代，把西方的發明借來，經過改進一些細節，就把西方的市場霸占了。這包括：家庭電器產品，音影器材，再後就是 “小汽車”，豐田 本田 三菱 大發 等等把 美國三大車廠打敗，再利用 Lexus，Acura，Subaru，攻其中價車和豪華車的市場，所向無敵！
【新浪體育：日女排个子小须革新 将 MB1 战术进行到底】2014世界女排大獎賽香港站比賽戰罷第二輪，日本女排 0比3 不敵中國隊。 這也是日本女排近年來與中國女排對陣遭遇的最尷尬失利，日本女排主教練 真鍋政義 坦言會將 MB1 技戰術新嘗試進行到底。
日本女排本次的報名 14人名單中多位主攻/接應選手被報做副攻，前兩局比賽他仍然採用傳統的陣容，由山口舞、大野果奈 擔任接應，長岡望悠 站在接應位置上，前兩局進攻被壓制敗下陣來。 日本女排陣容作出調整，長岡望悠 出任副攻，接應位置上派上 石井優希，開局給中國隊製造一些麻煩。
左：長岡望悠 右：宮下遙
但是中國女排在適應了對手的陣型後發起反攻，朱婷 的強勢進攻為中國隊扭轉頹勢。 賽后日本女排隊長 木村紗織 說：“我們必須在防守做的更好，對手的個子都很高，但是我們今天的防守做的不夠好。”日本女排為了鍛煉新人，在自由人位置上派上了 筒井沙耶香，而不是經驗豐富的老自由人 佐野優子。
日本女排主教練對認為中國女排本場胜在對比賽更為專注，認為中國隊的進攻和攔網都表現了很高水平，隊伍在比賽中獲取了很多經驗。 去年的女排大冠軍杯上，日本女排嘗試 MB1 新陣容：即接應站在副攻對角出戰，場上 6人僅有一人是傳統意義的副攻，2名主攻和2名接應三輪同在場上意在增加進攻點。 日本女排首場對陣意大利嘗試 MB1 新陣，落後的情況下被迫變陣換回傳統陣容。 本場對陣中國以傳統陣容首發，在第三局換上 MB1 新陣容。
陣容的變化和人員的變化給日本女排帶來一些不穩定，但是 真鍋政義 還是表示要幫新嘗試進行到底，他說：“我們在嘗試一些新東西，在場上遇到了一些困難。我們隊員個子比較小，所有我們需要革新，如果繼續這種老的系統，我們不可能在奧運會上取得成功。”與中國女排一樣，日本女排同樣面臨世錦賽和亞運會撞期的問題，真鍋政義 對日本隊的陣容保密，沒有透露派哪支球隊參加世錦賽，哪支隊伍參加亞運會。
郎平教練自己是排球的 “大錘手” 出身，她注重身高強攻的打法可以理解，所以 郎平教練 一回到國家隊，第一個發掘發現就是 朱婷，可以算是 郎平 的 入室弟子，朱婷 也不負所託，經已在國家隊站穩了腳。
中國隊的主力都是高大的女子平均身高達 1米91，但偏向高大就欠缺了以前中國的靈活，具備亞洲球員快速多變的特點，隊員技術普遍不夠全面，結果產生攻防不平衡，這是中國隊的隱憂。
但是，另一則新聞卻是十駭人：
『日本 排球選手近百萬 中國 不足千人 !?』 這是從何說起呢？
【大公報體育：揭秘東洋魔女 日本排球選手近百萬 中國不足千人】去年十一月，在日本舉行的第六屆世界女排大獎賽上，東道主「東洋魔女」日本女排使用「MB1」戰術，收到了良好效果，日本女排在揭幕戰中以 三比一 擊敗歐洲冠軍俄羅斯隊，並最終獲得該項賽事季軍。「MB1」戰術是世界排球戰術打法的一大突破，模糊了球員原有的「位置」概念，豐富了球隊的立體進攻體係。
「MB1」戰術中的「MB」是英文排球術語「Middle Blocker」的縮寫，意為中間攔網手，與中國觀眾熟悉的「副攻手」概念一致。排球比賽中，副攻手起到掩護進攻、參與攔網的作用。與其他世界女排勁旅相比，日本女排副攻手身高偏矮，進攻能力有限，因此其主動得分能力較低。副攻手得分能力不強，給日本隊的主攻和接應二傳的進攻帶來了更大壓力。
為了彌補這一「先天不足」，日本女排決意撤下一名副攻手，增加一名主攻或者接應球員，以填補副攻手的位置。這種戰術除了豐富進攻手段外，當日本隊這名「假副攻手」輪到後排後可以不被自由人替換，留在場上增加一個後排進攻點。通過比賽可以發現，目前的這支日本女排隊中，身高 1米75 的「亞洲女飛人」 迫田沙織 和 1米80 的左撇子接應 長岡望悠 是這一位置的最佳人選。雖然兩人個子不高，但彈跳出眾，前後排都擁有很強的進攻實力，這也為未來日本女排可能出現的「MB0」戰術（即無一名副攻手）埋下了伏筆。
2020年「奧運金牌夢」
當然，「MB1」戰術初次登台雖然讓人眼前一亮，讓對手一時難以抓住日本隊的陣容和輪次組合，但當對手研究後仍有漏洞可尋。由於兩名「假副攻」的身材不高，網前缺口較大，加上日本女排的二傳手身材矮小，降低副攻位置的身高，無疑帶來了更大的網上缺口。
當然，網上實力不足的日本女排還可以通過後排密不透風的防守彌補，曾獲得「世界最佳自由人」稱號的 佐野優子 今年再次入選國家隊，就是日本女排針對新戰術漏洞的應對之策。
2012年倫敦奧運會上，曾經叱吒一時的「東洋魔女」日本女排在時隔 28年後再次登上領獎台，獲得銅牌，這極大地振奮了日本排球界的信心，也堅定了他們走「身材矮小、全面快速」的道路。倫敦奧運會後，功勳教練真鍋政義留任，並豪言日本女排要在 2016年裏約奧運會上與當今世界女排霸主巴西隊掰掰手腕，力爭金牌。
要想奪取金牌，日本隊就需要在保留原有「防守好、小球串聯好、快速多變」的優點上，進一步提升本隊的進攻實力。而「MB1」或「MB0」戰術正是改變日本隊孱弱副攻線，增加全隊進攻實力的重要一招。倘若日本隊這一戰術能夠試驗成功，再加上核心球員木村紗織能夠繼續保持巔峰狀態，日本女排在裏約爭金並非是遙不可及的夢想。
係列排球技戰術誕生於日本，讓日本成為世界排球技戰術研發的中心。日本排球的成績和實力並非世界第一，但為何只有日本能夠成為世界排球技戰術的研發中心？
日本排球隊員先天身高不足，雖然近些年日本排協力圖通過歸化中國球員、建立「長身學生運動員」培養基金等辦法改變身高劣勢，但其平均身高仍與世界強隊有 10厘米左右的差距。尤其是在二傳位置上，日本女排從過去的竹下佳江到如今的中道瞳身高都不到 1米 60。
然而，「窮則思變」似乎成為日本排球乃至日本全國的處事原則。日本隊致力於通過創新技戰術來打造他國不熟悉的「秘密武器」。例如，日本女排是最早使用後排進攻的國家之一，如今後已成為了日本女排的一大武器。
係列排球技戰術誕生於日本，讓日本成為世界排球技戰術研發的中心。日本排球的成績和實力並非世界第一，但為何只有日本能夠成為世界排球技戰術的研發中心？
新技戰術的研發需要強大科研團隊的支撐。在排球科研領域，日本同樣走在了世界的前列。每場比賽日本隊都有一支由五名助理教練和科研人員組成的團隊跟隨，科研人員利用數據情報分析軟件掌握對手的習慣和弱點。
倫敦奧運會備戰期間，日本著名數據分析專家渡邊啟太收集了幾乎所有對手的比賽錄像，通過詳細的數據分析制定新戰術、戰略。據了解，渡邊啟太將排球場細分為45份，以此來詳細地分析對手和本國選手的發球落點，另外對手的攻擊模式以及防守、一傳上的弱點等等都可以通過數據篩選出來。比賽中主教練真鍋政義及其教練組成員人手一台iPad，通過實時數據分析場上的局勢。
日本排球傳統深厚
日本有深厚排球底蘊，「東洋魔女」的輝煌戰績帶動了全民的參與性。排球在二十一世紀頭十年，已從日本人「最喜歡看的運動」發展為「最喜歡參與的運動」。
預計到 2020年，日本將擁有 100萬人的排球註冊人口，即每 100個日本人中就有 1人為專業排球運動員。
如此龐大的排球人口給日本女排研製技戰術提供了肥沃的土壤，每屆日本女排的集訓名單多達五六十人，有如此充足的人才儲備，日本排球研製出多種技戰術組合也就不足為奇了。
提到日本女排，國人自然會聯想起中國女排。中日兩隊歷史上多次相遇，中國隊佔據? 壓倒性優勢。然而，北京奧運會後，中日兩隊的實力對比發生根本轉變。倫敦奧運會女排八強決賽，日本隊三比二險勝中國隊就是雙方實力對比發生變化的鮮明寫照。面對曾經的手下敗將日益強大，中國女排可否放下身段向日本女排取經？
中國女排隊員擁有日本隊羨慕的身高條件，新一屆中國女排場上主力隊員平均身高達 1米91。然而，走上高大化之路的中國女排卻丟失了亞洲球隊快速多變的特點，隊員技術普遍不夠全面，攻防不平衡，這導致球隊整體串聯不流暢。
日本女排雖也曾走過高大化的彎路，但卻比中國隊更早意識到排球項目攻防全面的重要性。排球是一個講求配合、相互彌補的項目，如果某個隊員一項技術存在跛腳，就容易成為對手攻擊的對象，進而拖累整個團隊。今天中國女排球員攻強守弱的技術瘸腿，無疑將影響球隊整體實力的體現。
認真看待倫敦奧運之敗
日中兩隊的另一大差距在於整體排球科研實力上。中日兩隊相互對抗時，觀眾可以發現日本球員能得到教練團隊更多的數據分析反饋；而中國女排仍通過教練員自身觀察來提醒運動員對手的輪次和打法。
在當今提速的排球比賽中，僅靠一個教練在短短幾秒內分析對手的全部變化，遠遠無法達到比賽要求。體育比賽需要有拚搏精神，但是拚搏精神替代不了球隊的技戰術能力，而對於技戰術的數據分析恰恰是提升球隊技戰術水平的因素之一。
排球已於 2012年成為日本中小學的必修項目，日本各級學生排球聯賽貫穿全年，其中每年年初的全國高中排球選拔賽（簡稱「春高」）最為知名，每年都會有電視台直播重點場次。「春高」每年比賽湧現出的球星，都是各支職業俱樂部乃至國家隊的選材對象。
而一旦入選職業俱樂部或者國家隊，球員將得到不菲的收入，一般俱樂部球員的平均年薪在 250萬到 400萬日圓，而國家隊選手甚至超過2000萬。
日本通過校園排球反哺職業排球的發展模式應為中國借鑒。如果脫離校園，光靠基層體校培養苗子，孩子過早從事專業化訓練而耽擱文化學習，這種人才培養模式很難得到更多家長的支持。
中國排協目前註冊人數不足千人，而日本已接近一百萬人，這或許才是中日排球最大的差距所在。對於中國女排來說，放下曾經的輝煌與霸氣，踏踏實實地向鄰國學習排球的發展之道。
看完全文真的吃了一驚，中國有 14億人口之中，只能找到一個新的大錘手朱婷，惠若琪還要多留隊中拼搏，其他的老將也是同時需要繼續比賽。
2014的世界女排大獎賽，中國隊第一站作客意大利，第二站來到香港算是有主場之利，第三站比賽場地是澳門，本週五至週日三天比賽，除了中國，其他三隊是：日本，韓國，和 塞爾維亞（有線 202台直播），要看看中國的老將們可否連續每週比賽，仍然可以保持高水準？
宮下遙 是日本隊的 setter 二傳手，日本隊的 MB1 戰術，進攻要由二傳手決定傳給主攻還是副攻，因此 宮下遙 是套新戰術的重心。香港站 中國隊日本的第三局，宮下遙 才出場替換，可惜 宮下遙 只得 1.77米，當二傳的她，在攔網顯然無法與正牌副攻相比，是日本隊的弱點。
宮下遙 在 澳門站 會不會多下場比賽呢？日本隊的 MB1 戰術加上新星 宮下遙 經過更多的演練，日本隊志不在世界女排大獎賽，主教練 真鍋政義 是瞄準 2016 和 2020 的奧運金牌，到 2016 時 宮下遙 22歲，到了 2020 宮下遙 便是 26歲，真是經驗與技術最高峰年代。嗜悲 也想看看 宮下遙 能否突破身高的缺點，能配合 MB1戰術發揮淋漓盡致， 嗜悲 昔目以待！
後記：
【新華社香港】2014年世界女排大獎賽香港站的比賽９日在香港體育館進入第二天爭奪，中國隊以 ３:０輕鬆戰勝日本隊，迎來兩連勝。
三局的比分是 ２５:１６、２５:１４ 和 ２５:２２。
當天的比賽，郎平主教練在排兵布陣上延續了 8日戰勝泰國隊的首發陣容。隊長惠若琪和朱婷出任主攻手，副攻由楊珺菁和徐雲麗擔綱，曾春蕾擔任接應，二傳仍是魏秋月，自由人還是單丹娜。
面對老對手日本女排，中國隊第一局開局就展開強攻，朱婷後排的暴扣和曾春蕾六號位的吊球讓中國女排８:４領先進入第一次技術暫停。接下來日本隊漸漸穩住陣腳，長岡望悠數次強攻得手，木村紗織和內瀨戶真實的反擊也打得漂亮，幫助日本女排將比分追至 ９:１１。中國隊的身高優勢隨後開始發揮作用，朱婷和徐雲麗幾次漂亮的攔網阻擋了日本隊反擊的氣勢，女排姑娘們一鼓作氣以 ２５:１６ 拿下首局。
第二局，氣勢上佔了上風的中國隊一上來就打了對手一個３：０。中國隊的發球品質也越來越高，隨著徐雲麗發球直接得分，中國女排以 ８：３ 領先進入第一次技術暫停。此後的比賽成了一邊倒的態勢，惠若琪後排的扣殺屢屢得手，魏秋月的攔網成功率也越來越高，中國隊完全控制了場上的局面。２５：１４，中國女排的姑娘們大比分領先再下一城。
年輕的中國女排不穩定性在第三局開局階段再次顯現。大比分 ２:０ 領先的情況下，女排姑娘們上來就被日本隊打了一個３:０。隨後的比賽裏，朱婷的幾次強攻得手發揮了穩定軍心的作用，中國隊在 ４:４ 追平比分後穩紮穩打，憑藉網前的優勢和後排的大力扣殺，與日本隊膠著纏鬥。儘管日本隊以 １６:１４ 領先進入第二次技術暫停，但中國隊的姑娘們奮起直追，利用積極的跑動穩固防守的同時展開多點進攻。隨著曾春蕾一記暴扣得分，中國隊最終以 ２５:２２ 獲得了比賽的勝利。
中國隊主教練郎平在賽後點評這場比賽時表示，希望年輕的中國隊在困難時刻減少波動。郎平說：“無論是面對日本隊還是南韓隊，都希望有更多的交流和學習機會。如果我們這麼高的球隊後排有好的提高的話，我們的隊伍應該能體現更強的實力，而這場比賽防守還是可以的。第二點我希望我們在困難的時候減少心理的波動，因為我們上周的比賽中起伏是多一點，我希望球員們能夠減少這種波動，更專注地比賽。”
日本隊教練認為中國隊贏得這場比賽在情理之中，“中國隊無論在防守還是進攻上都比我們好，特別是在防守上，很多次攔網都很成功”。
在此前進行的一場比賽中，實力強勁的義大利隊以 ３:０輕鬆戰勝泰國隊，同樣迎來兩連勝。
8日開賽的 2014年世界女排大獎賽香港站吸引了中國、義大利、日本和泰國隊參賽，四支球隊在三天時間裏進行迴圈賽。按照賽程，中國隊將在 10日最後一天的比賽中挑戰義大利隊，泰國隊將迎戰日本隊。
世界女排大獎賽（澳門站）2014年8月15日(週五)至17日(週日)，參賽球隊：中國・日本・韓國・塞爾維亞。
2014年8月15日 (星期五) 日本 對 塞爾維亞 中國 對 韓國
2014年8月16日 (星期六) 日本 對 韓國 中國 對 塞爾維亞
2014年8月17日 (星期日) 韓國 對 塞爾維亞 中國 對 日本
中國 能否入到總決賽呢？日本有優勢可以留力，因為 8月 20 至 24日，在日本東京 有明コロシアム 舉行總決賽，主辦國必然入圍。
後後記：
澳門站兩戰之後，中國 已經穩入決賽週，郎平教練就保留實力，於第三仗對日本時未有全力出擊。不過，日本也實在厲害， MB1 戰術開始發揮功效，在澳門三戰皆勝得到澳門站冠軍，加上決賽週在東京舉行，佔有主場的地利。
試合日 | 開始時間 （日本） | 対戦カード |
8月20日 (水曜日週三) | 12：20 | 中国 × ベルギー（比利時） |
15：00 | （土耳其）トルコ × ブラジル（巴西） | |
19：05 | 日本 × ロシア（俄羅斯） | |
8月21日 (木曜日 週四) | 12：20 | （俄羅斯）ロシア × ベルギー ( 比利時 ) |
15：00 | （巴西）ブラジル × 中国 | |
19：05 | 日本 × トルコ（土耳其) | |
8月22日 (金曜日 週五) | 12：20 | （土耳其）トルコ × ロシア（俄羅斯） |
15：00 | （比利時）ベルギー × ブラジル（巴西） | |
19：05 | 日本 × 中国 | |
8月23日 (土曜日 週六) | 12：20 | （土耳其）トルコ × 中国 |
15：00 | （俄羅斯）ロシア × ブラジル（巴西） | |
19：05 | 日本 × ベルギー（比利時） | |
8月24日 (日曜日 週日) | 12：20 | 中国 × ロシア （俄羅斯） |
15：00 | （比利時）ベルギー × トルコ（土耳其） | |
19：05 | 日本 × ブラジル（巴西） |
8月 20 至4日，在日本東京 有明コロシアム 舉行總決賽，香港有線電視台有直播，可以看到 宮下遙 的風采， 不過每天三節是：香港時間 11:20， 14:00， 和 18:05，最初 週三 週四 週五（日本對中國）， 嗜悲 只可以看錄播吧，等到週六週日才有直播看！
後後後記：
2014年08月19日 07:45 來源：揚子晚報
【揚子晚報記者】明天，世界女排大獎賽就將在日本東京打響，中國女排前天在澳門結束與日本女排的大獎賽分站賽後，就馬不停蹄直飛東京。
不過，在臨行之前，教練組對隊伍來了一次大換血，主攻朱婷、惠若琪、副攻徐雲麗和二傳魏秋月並未隨隊前往日本，而是另外新換了三員大將：二傳手沈靜思、主攻李靜和副攻喬婷。
臨行前宣佈大換血 四大主力高挂免戰牌
7日，在世界女排大獎賽澳門站和日本隊的比賽結束後，教練組專門召集全隊開了個會，會上，郎平宣佈了教練組的決定：主攻朱婷、惠若琪、副攻徐雲麗和二傳魏秋月將不參加總決賽，一直隨亞運陣容集訓的主攻李靜和副攻喬婷將火線入隊，她們將從北京出發，與隊伍在東京會合，而澳門站入隊的二傳手沈靜思，則繼續和隊伍一起前往東京。
教練組之所以做出這樣的調整，主要是考慮到隊中主力比較疲憊：朱婷連戰九場體力消耗比較大，最後一場對陣日本隊的比賽中，體力出現問題的她被郎平換下歇戰半場；惠若琪在澳門站比賽第二場對陣塞爾維亞的比賽中也出現雙腿抽筋的情況，最後一戰對陣日本明顯體力不支；魏秋月在香港站主打發揮不錯，但是澳門站首戰南韓隊崴腳下場，腳部還有些腫，休戰了接下來兩場比賽；徐雲麗作為隊中年紀最大的隊員，打滿九場比賽沒有休息，讓她休戰也是出於對她的保護。
大換血一舉兩得 既練新人，又為世錦賽蓄能
教練組之所以在總決賽前，做出如此大範圍的換人，目的主要有兩個，一是為9月份的女排世錦賽休養生息，二是借大獎賽總決賽鍛鍊新人。
女排世錦賽將於9月22日至10月12日在義大利舉行，這項4年一屆的賽事，無論對於女排隊員，還是去年剛剛上任的郎平而言，都是一次證明自己的機會。
所以，在連續征戰之後，中國女排做出大的陣容調整，為主力球員爭取更多休息調整機會，不至於始終處於疲於參賽的狀態，讓整個隊伍用最佳狀態迎戰世錦賽，無疑是一項明智之舉。
此外，郎平還有一個目的，就是通過大獎賽總決賽來進一步鍛鍊新人、磨合陣容。特別是在魏秋月受傷之後，新二傳王娜和隊友的配合還不夠默契，此次大獎賽，正好提供了一次機會。郎平表示：“週三開始的總決賽無疑將是艱難的比賽，希望利用這樣的比賽機會，給年輕隊員提供寶貴的比賽經驗。”
總決賽賽程出爐 中國首戰黑馬比利時
中國女排將在北京時間20日中午11:20與“升班黑馬”比利時隊打響總決賽的揭幕戰。
此次在東京舉行的總決賽，共有六支隊伍獲得資格，分別是分站賽第一檔的前四名巴西、中國、土耳其和俄羅斯，第二檔冠軍比利時以及東道主日本隊。
除去首場對陣總決賽“新軍”比利時外，中國隊將先後迎戰總決賽衛冕冠軍巴西、亞洲老對手日本、歐洲新銳土耳其，最後一場將於24日對陣世錦賽冠軍俄羅斯隊。比賽採用單迴圈賽制，積分最高的球隊獲得本賽季大獎賽總決賽冠軍。
結果，第一天 巴西 意外地，在五局中 輸了給 土耳其 2-3，之後連贏三場 巴西 的 10分，而 日本 則在前四場全取 3分有 12分。兩隊的第五場也是壓軸好戲，巴西 對 日本，日本若勝 3-2 則有 14分，若勝 3-0 或 3-1 都有15分 則封后。
但 巴西 全力出擊，日本 的 MB1 戰術難以發揮，日本 直落輸了 0-3 給 巴西，賽後 巴西 有 14分摘金，日本 得 12分得銀。俄羅斯 第三 土耳其 第四，中國 在第一組包尾完成排第五名，只能高過由第二組升上來參賽，越級挑戰第一組的 比利時 墊底排第六。
後後後後記：
2014年 9月 宮下遙 20歲
2015年復活節假期偶然看了場日本女子排球國內聯賽： 岡山海鷗 Seagulls vs Airybees 愛知蜜蜂電裝
過去兩年嗜悲注意女排國際賽，留意到東洋魔女有位新星 宮下遙，主要是接發球升球和二傳手，很少做攻擊錘手。當時 宮下遙 只得 18歲憑著清秀的面孔，加上高挑纖秀的少女身形，立刻成為 嗜悲 追捧的球星。
經過兩年多的國際賽，已 20歲的宮下遙，為了應付比賽加強體能，鍛練得肌肉橫生，最近看日本女排聯賽，虎背熊腰 宮下遙，噢 no 唔不欲再觀矣！
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